Talleres en línea
Uso y abuso de los carbohidratos
Los carbohidratos son excelentes fuentes de calor y energía, si son naturales. Ten cuidado con los carbohidratos de calorías vacías.
Tips para consumir proteínas de origen animal
No sólo es importante comer las proteínas, sino también lo es como lavarlas, como retirarles las purinas y mantecas y como conservarlas...
Germinados, las proteínas de origen vegetal
Si comes tan solo 1/2 taza de frijoles germinados equivale, a la cantidad en vitamina C de 10 vasos de jugo de naranja. Este es poder d...
Al cuidado de las grasas
Las grasas son necesarias pero hay que saber usarlas y no requemarlas. Aquí te damos una idea de como aprovecharlas.
Macronutrientes y micronutrientes
El cuerpo humano necesita de sustancias esenciales, estos son los macronutrientes y micronutrientes. Entérate cuáles son.
La relevancia de la proteínas
¿Qué tan importante son las proteínas en nuestra construcción corporal?
La magia de las grasas
¿Porqué son tan atacadas las grasas? Para ti, ¿son buenas o malas? Infórmate.
La energía de los carbohidratos
¿Sabías que los carbohidratos son los más manipulados por la industria alimentaria? Sin embargo, si los tomas de manera natural, son lo...
Taller del Colesterol
Tpta. Cristina OrendainLic. Cristi De Obeso Orendain
El colesterol y los triglicéridos no son los malos de la película. Son grasas...
En contra del dolor articular
Si los términos artritis, gota, bursitis, esguince... ¿te suenan conocidos? Este taller es para ti. Adquiere herramientas naturales, a través de la nutrición y una rutina muy divertida y fácil de ejercicio, para vencer el dolor en tus articulaciones y ponte en movimiento nuevamente.