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Ensalada de hojas verdes con atún.
Deliciosa ensalada rica en hierro, calcio y ácidos grasos esenciales, ideal para el plato fuerte en la comida del medio día o para cenar
Tu cerebro y el DHA
El DHA pertenece a una clase especial de ácido graso poliinsaturado, de cadena larga y altamente concentrado que llamamos OMEGA 3, que tiene efecto en muchos sistemas biológicos del cuerpo, como regulación del crecimiento, modulación de la inflamación, metabolismo de las lipoproteínas, función del sistema nervioso y del cerebro.