FATIGA CRONICA

Es una enfermedad compleja, caracterizada por fatiga incapacitante, grave y múltiples signos y síntomas, tanto físicos como neurológicos.
La mayoría de los casos se han reportado en mujeres entre 20 y 50 años de edad. Varios estudios han reportado la epidemiología, síntomas y evolución del SFC en niños y adolescentes.
Cansancio o agotamiento extremo. Malestar o cansancio post esfuerzo. Trastornos en el sueño. Mialgias (DOLORES). Dos o más de los siguientes trastornos neurocognitivos deberán estar presentes.
Problemas fisiológicos como malas digestiones, alergias frecuentes, arritmias, problemas respiratorios. Hipoglucemias, etc.
El desequilibrio de cobre y zinc nos puede llevar a sufrir la fatiga crónica en nuestros cuerpos. Para el equilibrio debe de estar 1 de cobre por 7 de zinc, hoy en día la mayoría de las personas manejas de 7 a 12 de cobre y 1 de zinc.

Los alimentos que promueven al desequilibrio del cobre-zinc, son

RECOMENDACIONES:
• Beber 8 vasos de agua al día (entre comidas) además de jugos frescos hechos de frutas y vegetales, estos nos ayudan arrojar toxinas y a reducir dolores en los músculos
• Se recomienda comer un 50% de comida cruda como frutas, vegetales, germinados, nueces, almendras y sobre todo combinas frutas y verduras con el jugo de pasto de trigo.
• Es importante comer fibra ya que la constipación promueve toxinas y malestar en general.
• No coma comida frita, comida procesada, estimulantes como el café, el té negro, los refrescos dañan al organismo, el azúcar refinada y el harina blanca contienen levaduras que dañan al organismo.

SUGERENCIAS PARA COMPENSAR A NUESTRO ORGANISMO CUERPO DE ZINC. Y equilibrarlo de tal manera que eliminemos al agotamiento crónico.

ACIDOPHILUS: 3 veces al día; repara a la flora intestinal con bacterias amigables. Ataca las infecciones de la candida albicans.
COENZIMA Q10: 75 mg diarios, eleva el sistema inmunitario, protege al corazón, ayuda a remover sustancias toxicas del cuerpo.
LECITINA DE SOYA: 1 capsula antes de cada comida; eleva inmunidad, promueve la energía.
VITAMINA E: 400 UI diarios; gran antioxidante que protege al organismo del ataque de los virus.
VITAMINA C: 1 después de cada comida; tiene un poderoso efecto antiviral y eleva la inmunidad.
GINKGO BILOBA: uso indicado; mejora la circulación y el funcionamiento del cerebro.
VT-GEN:

¿Haces comidas ligeras frecuentes y te falta energía?
¿Tienes la mente hiperactiva aún cuando tu cuerpo está agotado?
¿Te consideras una persona muy creativa, pero con frecuencia te sientes ansioso y sin energías?
¿Tienes insomnio con frecuencia simplemente porque no consigues apaciguar tu mente?
¿Eres propenso a altibajos emocionales y físicos?
¿Te resfrías o tienes gripes con frecuencia, tus heridas tardan en cicatrizar?, ¿Sufres migraña, hiperactividad, ataques de pánico, cambios de humor, depresión, tensión premenstrual, estrógenos elevados?
¿Sientes rechazo o deseo por alimentos ricos en cobre tales como chocolate, frutos secos, aguacates y productos derivados de la soja?
¿Tienes manchas en la cara?

3-5: Cierto grado de sobrecarga de cobre

6-8 Es probable que tengas sobrecarga de Cobre

9-12 Sufres una sobrecarga de Cobre o es muy fuerte desde hace mucho tiempo