Tag Archives: Nutrición
«VIVA LA PAPA»
¡Qué alimento!.... No solo son ricas, de hecho ¡son deliciosas! y un alimento muy versátil, se pueden preparar de mil maneras: enteras,...
PASTA FLORENTINA
400 grs de espagueti integral½ brócoli½ coliflor3 zanahorias rebanadas¼ kg de chícharo1 chile pimiento morrón rojo
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RAVIOLES RELLENOS DE ESPINACAS
RAVIOLES RELLENOS DE ESPINACASPasta italiana1 kg de harina integral10 huevos1 cda de aceite de oliva½ cdita de sal
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TALLARINES CON QUESO ROQUEFORT
TALLARINES CON QUESO ROQUEFORT
400 grs de tallarines integrales½ litro de crema¼ kg queso roquefort1 cebolla finamente pi...
LECHADA DE AVENA CON MANZANAS
1 Vaso de agua2 cucharadas de avena1 manzana2 ciruelas pasas sin huesos.1 cucharada de linaza o chía.2 dátiles o mi...
LECHADA DE AVENA CON DURAZNOS
1 Vaso de agua2 cucharadas de avena2 duraznos1 cucharada de linaza o chía.2 dátiles o miel de agave o abeja (1cda) o un...
PARA CUIDAR TU PESO, ¿CUENTAS LAS CALORÍAS?
Durante años se ha pensado que es muy importante contar las calorías, las que vamos a comer y las que gastamos de acuerdo con el ejerci...
LECHADA DE AVENA CON PAPAYA
1 Vaso de agua2 cucharadas de avena1 rebanada de papaya1 cucharada de linaza o chía.2 dátiles o miel de agave o abeja (...
LECHADAS DE AVENA CON PERA
1 vaso de agua 2 cucharadas de avena1 pera1 cucharada sopera de linaza o de chía.2 dátiles o miel de agave o abeja (...
DIETA PARA DESITOXICAR AL HÍGADO
ESTA DIETA PUEDE LLEVARSE POR 15 DÍAS.EN AYUNAS: Un te amargo (estafiate, chaparro amargo, boldo, ajenjo, gobernadora.) con un dien...