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Pan tostado con verduras y aderezo de jitomate (tomate rojo)
Para este verano... una botana deliciosa y sana!
Taller «Cocina práctica para la mujer actual»
Recetas deliciosas, fáciles y nutritivas.
Aderezo quelante que baja los niveles de colesterol y triglicéridos
Ingredientes:
1 lt de yogurt natural, 2 peras Anjou rojas, 2 aguacates medianos, 3 cucharadas de ajonjolí tostado, 1 diente de ajo pi...
Ensalada con pera
Ingredientes:
Lechuga italiana, sangría, romana y larga, acelgas, zanahoria, morrón amarillo, arándano y trocitos de peras Bosc y S...
Bebida energetizante de coco y frutas
Elabora una deliciosa bebida con arroz integral, llena de energía.








