Tag Archives: Alimentos
PESCADO AL ACHIOTE
PESCADO AL ACHIOTE1 kilo de pescado cortado en filetes o rebanadas1 cuadrito de achiote1 taza de jugo de naranjael ju...
GUISO DE ATUN
1 Lata de atún en aceite1 jitomate grande picado1 cebolla chica finamente picada1 diente de ajo triturado2 zanahorias g...
COMO NIVELAR EL COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS
La grasa que consumimos es saturada, monoinsaturada y poliinsatureada ( estructura química de las moléculas de grasa). Los alimentos qu...
COMO ADELGAZAR COMIENDO
La alimentación es una necesidad básica para mantener la salud y evitar enfermedades. Si comemos poco nos desnutrimos, debido a que la ...
BOTANA DE PAPITA CAMBRAY
INGREDIENTES: 1/2 kilo de papa cambray, 1/4 taza de jugo de limón, 5 cdas de salsa de soya, 5 chiles serranos, 3 dientes de ajo, 1 cda ...
PASTA FLORENTINA
400 grs de espagueti integral½ brócoli½ coliflor3 zanahorias rebanadas¼ kg de chícharo1 chile pimiento morrón rojo
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LECHADA DE AVENA CON DURAZNOS
1 Vaso de agua2 cucharadas de avena2 duraznos1 cucharada de linaza o chía.2 dátiles o miel de agave o abeja (1cda) o un...
PARA CUIDAR TU PESO, ¿CUENTAS LAS CALORÍAS?
Durante años se ha pensado que es muy importante contar las calorías, las que vamos a comer y las que gastamos de acuerdo con el ejerci...
EL SINDROME METABÓLICO
El síndrome metabólico es un conjunto de enfermedades que se asocian a la obesidad y a estilos de vida poco saludables. Es una situació...
Vinagre de manzana, una opción más para nuestra salud.
El proceso de fermentación de la manzana, cáscara de piña y piloncillo dan como resultado el vinagre de manzana, un suplemento muy segu...